Comment rendre la viande rouge plus digeste ?
Ayez une alimentation équilibrée Ils aident également à prévenir la constipation, à nourrir les bactéries intestinales et à perdre du poids. La viande, en particulier la viande rouge, est difficile à digérer et doit donc être consommée avec parcimonie. Les aliments transformés et les fast-foods sont souvent riches en matières grasses, ce qui les rend difficiles à digérer. Le filet ou la surlonge est-il plus sain ? Comparaison des vitamines et des minéraux Le filet mignon est une meilleure source de fer, de magnésium et de vitamine B12, tandis que la…